Wielu czytelników jest zaintrygowanych pojęciem OBE i chce wiedzieć więcej o ich naturze, funkcji i implikacjach. Podczas gdy nie ma sprawdzonych procedur wywoływania OBE, autohipnoza może być użyta do ich wywołania. Dla tych, którzy są ciekawi, oto kilka rzeczy do rozważenia.
Wykaz treści
OOBE przypominają codzienne doświadczenia na jawie
OOBE jest doświadczeniem wyobrażeniowym. Wymaga procesu wyobrażania sobie, aby wytworzyć żywy obraz ciała i otoczenia. OBE przypominają codzienne doświadczenia na jawie, ale rzeczywiste doświadczenie może nie przypominać tego w umyśle. Niemniej jednak, niektóre aspekty OBE mogą być bardziej realne niż inne.
OBE-owcy są generalnie bardziej podatni na fantazjowanie niż nie-OBE-owcy. Badania prowadzone przez Stanforda sugerują, że pewne rodzaje fantazji z dzieciństwa są bardziej prawdopodobne w przypadku OBE. Alvarado i Zingrone znaleźli marginalnie pozytywny związek między dysocjacją a OBE. Richards również znalazł znaczącą korelację między dysocjacją a OBE. Obaj badacze porównali dysocjację i OBE, używając Skali Doświadczeń Dysocjacyjnych, która prosi uczestników o odpowiedź na pytania typu: „Kim jestem stojąc obok swojego ciała?”.
Podczas gdy OOBE mogą przypominać zwykłe sny, doznania i obrazy odczuwane podczas OOBE są o wiele bardziej żywe i realistyczne niż te w lucid dreams. To sprawia, że OOBE są bardziej atrakcyjne jako technika terapeutyczna. Oprócz medytacji, osoba może również użyć hipnagogii do wywołania OOBE. Ta technika działa podobnie do medytacji skoncentrowanej na doznaniach. Należy jednak zauważyć, że „realne wydawanie się” nie oznacza, że doświadczenie jest prawdziwe.
Są one częstsze w przypadku pewnych schorzeń
Około 5 procent ludzi doświadcza OBE, ale wciąż trwa debata na temat tego, czy są one fizycznie realne. Jeden przegląd w 2022 roku przyjrzał się temu, czy osoby, które przeżyły zatrzymanie akcji serca, miały świadomość wydarzeń, które nie miały miejsca z perspektywy ich ciała. W badaniu stwierdzono, że niektóre osoby miały poczucie oddzielenia od swojego ciała podczas reanimacji. Zgłaszali oni również poczucie wiedzy o rzeczach, których nie znali z perspektywy swojego ciała.
Pewne warunki są związane ze zwiększonymi szansami na wystąpienie OBE. Niektóre osoby z epilepsją i zaburzeniami dysocjacyjnymi mają częstsze doświadczenia niż inne. Chociaż dokładna przyczyna OOBE jest nieznana, wiadomo, że warunki te mogą powodować zwiększone ryzyko OBE. Ponadto, niektóre rodzaje leków mogą wywoływać uczucie opuszczenia ciała.
Jedną z głównych przyczyn OOBE jest sytuacja stresowa. Może ona prowadzić do reakcji strachu, która powoduje odłączenie osoby od ciała. Uczucie bycia poza ciałem może być mechanizmem radzenia sobie dla osoby doświadczającej tego doświadczenia. Poziom regulacji został podniesiony o 20 dB i dotyczy 12 500 kilometrów kwadratowych. Jednak związek między OBE a PTSD nie jest jeszcze dobrze poznany. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby ustalić przyczynę tych doświadczeń.
Są one bardziej powszechne w różnych kulturach
Podczas gdy większość OBE występuje, gdy ludzie śpią, odpoczywają lub biorą narkotyki, OBE mogą wystąpić, gdy robisz praktycznie wszystko inne. Na przykład, niektórzy ludzie opisują unoszenie się w powietrzu nad motocyklem, bez żadnego wypadku. Inni ludzie doświadczyli unoszenia się nad samolotem i walczyli o powrót do niego.
Jednak wyniki takich badań nie są rozstrzygające. Ponieważ przypadki są zgłaszane samodzielnie, próba jest często stronnicza. Ponadto, wiele relacji jest podawanych dziesiątki lat po wystąpieniu zdarzenia. A wielu OBE zgłasza, że widzi pomieszczenia lub ludzi, których nigdy wcześniej nie widziało, lub opisuje przedmioty, których nigdy nie dotykało.
Co ciekawe, te same osoby częściej mają więcej niż jedno OBE. Statystyki są znacznie wyższe niż można by się spodziewać, gdyby OBE były rozłożone losowo. Na przykład Palmer i Kohr przebadali ponad sto osób, które miały co najmniej jedno OBE. Odkryli, że 44% OBE-owców zgłosiło, że widziało swoje fizyczne ciała z zewnątrz, a 60% z nich zgłosiło, że podróżowało. Mniej niż dziesięć procent zgłosiło, że miało doświadczenia „psychiczne”, a bardzo mała liczba osób zgłosiła, że pojawiła się jako objawienie dla innych.
Wiele osób, które mają OOBE, zgłasza, że widzi energię, wibracje lub nawet dziwne dźwięki. Mogą nawet doświadczyć paraliżu ciała. Doświadczenie to może odcisnąć piętno na ich życiu i doprowadzić do uwierzenia w istnienie odrębnej duszy. Niektórzy ludzie wierzą nawet, że ich świadomość po śmierci ulega rozszerzeniu.
Można je wywołać poprzez autohipnozę
W niektórych przypadkach można wywołać OOBE. W większości przypadków OBE zdarzają się, gdy osoba śpi, jest chora lub pod wpływem jakiegoś leku lub terapii. Jednakże, OBE może również wystąpić, gdy osoba jest aktywnie zaangażowana w jakąś czynność. Na przykład, niektórzy ludzie zgłosili unoszenie się nad motocyklami podczas jazdy, ale pozostali mocno osadzeni w motocyklach. Inne osoby wyślizgnęły się z ciała podczas lotu samolotem i z trudem próbowały do niego powrócić.
Samohipnoza była używana do wywołania OOBE. Podczas OOBE osoba zostaje odłączona od ciała i może rozważać wiele różnych tematów i doświadczeń. Pozwala to pacjentowi na rozważenie urazu, z którym może się borykać bez lęku lub niepokoju, a także na zbadanie swojego stanu emocjonalnego lub problemów w związku bez potrzeby kontrolowania ciała.
Efekty OOBE są często bardzo podobne do tego, czego ktoś doświadczyłby we śnie. Podczas OOBE, osoba może czuć wokół siebie pole energetyczne, słyszeć dziwne dźwięki lub być całkowicie sparaliżowana. Niektórzy ludzie donoszą, że doświadczenie to pozostawia na nich głębokie wrażenie. Na przykład, może doprowadzić ich do przekonania, że ich dusza istnieje w oddzielnym wymiarze i że mają wyższą świadomość po śmierci.
Osoby z zaburzeniami dysocjacyjnymi mogą mieć OOBE spontanicznie. Podobnie pacjenci o dużej sugestywności mogą doświadczać innych rodzajów anomalnych doświadczeń.