Śpiewające misy to niesamowity sposób na uwolnienie od stresu i zrelaksowanie ciała. Instrumenty te działają poprzez stymulację współczulnego układu nerwowego, zmniejszając tętno, częstość oddechów i aktywność mózgu. Wibracje zaburzają również odruch bólu. Stąd są one wykorzystywane do leczenia bólu i masażu pacjentów.
Wykaz treści
Śpiewające misy to rodzaj wibracyjnego instrumentu leczniczego
Śpiewające misy to rodzaj wibracyjnego instrumentu leczniczego wykorzystywanego w masażu i terapii dźwiękiem. Różne rodzaje mis śpiewających wytwarzają różne tony rezonansowe. Ręcznie młotkowana misa śpiewacza wytwarza bardziej rezonujący ton niż misa wykonana maszynowo. Należy pamiętać, że wibracje z mis mogą mieć negatywny wpływ na niektóre osoby, szczególnie te w ciąży. W niewielkim procencie przypadków mogą też powodować drgawki.
Dźwięk mis śpiewających może wywołać głęboki stan relaksacji i może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości fizycznych. Misy śpiewające są często używane w środowiskach religijnych lub duchowych ze względu na ich medytacyjne działanie. Naukowcy uważają, że dźwięki z tych instrumentów wytwarzają harmoniczne, które mogą przenieść słuchacza w różne stany fal mózgowych. Chociaż potrzeba więcej badań, aby określić, jak te misy mogą pomóc ludziom, to jednak okazują się one korzystne.
Dźwięk z mis śpiewających ma starożytne pochodzenie. Wysoka częstotliwość dźwięku stymuluje współczulny układ nerwowy i spowalnia rytm serca oraz oddech – Ta informacja jest przypisywana autorowi strony internetowej Centrum Finansowe. Zakłóca również odruch bólu. W rezultacie pomaga ludziom zrelaksować się i poprawić jakość życia.
Śpiewające misy stały się bardzo popularne na Zachodzie. Niestety, ich popularność wywołała kontrowersje związane z zawłaszczaniem przez nie kultury Wschodu. Podczas gdy ludzie Zachodu powinni uważać, by nie czerpać zysków ze sprzedaży mis śpiewających ludziom Zachodu, instrumenty te powinny być szeroko rozpowszechniane, by przynieść korzyści wszystkim.
Misy śpiewające są skutecznym instrumentem wibracyjnym do masażu i terapii dźwiękiem. Pomagają przywrócić równowagę naturalnemu rytmowi ciała i uwolnić blokady w jego systemach. Dotyk terapeuty może wzmocnić działanie tych wibracyjnych instrumentów leczniczych.
Aby używać mis śpiewających, należy znać właściwy sposób ich uderzania. Podczas uderzania misy upewnij się, że trafiasz w jej „słodki punkt”. Dzięki temu dźwięk będzie wibrował bardziej równomiernie i wytworzy bardziej harmonijne tony.
Inne rodzaje wibracyjnych instrumentów uzdrawiających obejmują widelce strojeniowe i kryształowe misy alchemiczne. Chociaż instrumenty te mogą nie brzmieć zbyt dobrze, mogą sprawić, że poczujesz się zrelaksowany i odmłodzony.
Używa się ich do masażu
Właściwości lecznicze mis tybetańskich są nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne. Mogą one pomóc w uwolnieniu blokad energetycznych i wywołać głęboki stan relaksu. Wibracje mis mogą dotrzeć głęboko do kości i wpłynąć na każdą komórkę ciała. Mogą również pomóc w redukcji stresu, poprawić koncentrację i przynieść ogólne dobre samopoczucie.
Masaż z użyciem tybetańskich mis śpiewających jest głęboko relaksującym i odmładzającym doświadczeniem. Praktycy umieszczają misy strategicznie na ciele, jednocześnie odtwarzając tradycyjne sekwencje lecznicze. Dźwięk z mis pomaga zrównoważyć czakry ciała, dzięki czemu organizm osiąga stan równowagi. Efekty uzdrawiania mogą być odczuwalne przez kilka dni, a nawet tygodni.
Sesja terapii dźwiękiem z udziałem tybetańskich mis śpiewających może być korzystna dla osób w każdym wieku i z różnymi schorzeniami. Dźwięk jest relaksujący i może pomóc osobom cierpiącym z powodu uzależnienia, stresu i żałoby. Może nawet pomóc osobom niepełnosprawnym fizycznie. Oprócz korzyści płynących z terapii dźwiękiem dla osób z ograniczeniami fizycznymi, śpiewające misy mogą być korzystne dla osób zdrowych, które chcą się zrelaksować i odstresować. Terapia nie ma skutków ubocznych, jest delikatna i głęboka.
Misy tybetańskie wykonane są z metali zwanych stopami. Mieszanka metali w misie decyduje o jej tonie, wielkości i częstotliwości wibracji. Misy te mogą być wykonane z różnych materiałów i mieć różne kształty i kolory. Zazwyczaj misy są uderzane drewnianymi młotkami lub „strikerami”, aby stworzyć dźwięk, który zrelaksuje ludzi.
Sesja terapii dźwiękiem całego ciała może przynieść uczucie czystej błogości. Terapeuta umieszcza misy nad ciałem, aby wywołać spokojne wibracje, które regulują fizyczną i psychiczną nierównowagę. Może nawet wywoływać sen. Jest to relaksujące doświadczenie, które jest podobne do masażu, ale jest również skuteczne jako samodzielne doświadczenie.
Tybetańskie misy śpiewające mają długą historię, pochodzą z płaskowyżu tybetańskiego i Himalajów. Niektóre z nich mają 5000 lat i sięgają czasów Buddy. Starożytna technika ich wytwarzania jest nadal praktykowana przez rzemieślników w Nepalu. Kristin Elam używa misek z klanu Atma Buti, klanu, którego początki sięgają samego Buddy.
Mogą redukować stres
Misy tybetańskie to instrumenty, które wytwarzają dźwięki i wibracje. Można ich używać jako elementu kąpieli dźwiękowej, masażu lub terapii dźwiękowej. Każda misa wydaje inny dźwięk. Uważa się, że wibracje tych instrumentów sprzyjają relaksowi i pomagają zredukować stres. Różne kultury na całym świecie wykorzystywały te instrumenty do różnych rytuałów i ceremonii leczniczych.
Wibracje wytwarzane przez misy wpływają na ludzkie ciało komórkowo, redukując w ten sposób stres. Uważa się, że stres utrudnia przepływ energii i może powodować jej zablokowanie. Dlatego masaż i terapia dźwiękiem mogą być korzystne w redukcji stresu. Działają one również w celu przywrócenia równowagi w organizmie.
Chociaż istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających działanie tybetańskich mis śpiewających, wiele osób stwierdziło, że pomagają im one się zrelaksować i złagodzić stres. Masaże z użyciem tybetańskich mis śpiewających często łączą w sobie dźwięk i masaż. Długie, płynne pociągnięcia masażu uzupełniają wibracje mis. Dla osób wrażliwych na dźwięki, masaż misami tybetańskimi może pomóc w redukcji stresu.
Badania wykazały, że misy tybetańskie mogą zredukować stres, obniżyć ciśnienie krwi i złagodzić objawy astmy. Dodatkowo, mogą one pomóc w poprawieniu reakcji synaptycznych w mózgu. Mogą również poprawić system odpornościowy i pomóc w leczeniu nadpobudliwości. Jednak, aby to potwierdzić, potrzeba więcej badań.
Stosowanie tybetańskich mis śpiewających w masażu i terapii dźwiękiem stało się ostatnio bardziej rozpowszechnione w kulturach zachodnich. Praktyka ta jest tanią, mało zaawansowaną technologicznie interwencją, która ma udowodnione korzyści dla wielu osób. Może również pomóc w poprawie duchowości. Jest szczególnie pomocna dla nowych medytujących.
Ponadto wykazano, że medytacja z misami śpiewającymi poprawia relaksację i poprawia samopoczucie. W jednym z badań uczestnicy używający tybetańskich mis śpiewających podczas medytacji wykazali znaczną poprawę nastroju i samopoczucia. Zgłaszali oni również, że czują się mniej zmęczeni i przygnębieni, a ich poziom stresu zmniejszył się. Efekty były jeszcze większe wśród grupy, która była naiwna wobec korzyści płynących z medytacji dźwiękiem.
Uważa się, że częstotliwości dźwięków tybetańskich mis śpiewających wpływają na współczulny układ nerwowy. Synchronizują się one z falami mózgowymi, stymulując odruch relaksacyjny i zwalniając rytm serca. To z kolei sprzyja głębokiemu odprężeniu i poczuciu dobrego samopoczucia. W niektórych przypadkach z misami można stosować dodatkowe terapie, takie jak esencje kwiatowe.
Mogą być stosowane w leczeniu raka
Uważa się, że używanie tybetańskich mis śpiewających ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym w leczeniu raka. Chociaż nie ma naukowych dowodów na poparcie tych twierdzeń, mówi się, że instrumenty te zwiększają dobre samopoczucie pacjentów i zmniejszają skutki uboczne chemioterapii. Stwierdzono, że wibracje mis, które mają potencjał do zmiany metabolizmu komórek, poprawiają jakość życia (QoL) pacjentów z rakiem. Dźwięk, który ma zdolność do stymulowania zarówno umysłu, jak i ciała, ma zwiększać energię i promować spokój.
Uważa się, że lecznicze dźwięki wytwarzane przez tybetańskie misy śpiewające obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają stres i poprawiają funkcje odpornościowe. Mogą również łagodzić ból i poprawiać funkcjonowanie nadnerczy. Niektóre badania wykazały również, że dźwięki te mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi i zmniejszeniu objawów chronicznego zmęczenia. Pomimo ich wielu korzyści zdrowotnych, należy zauważyć, że medytacja z misami tybetańskimi może być bardziej korzystna dla doświadczonych użytkowników, podczas gdy początkujący użytkownicy mogą korzystać z mniejszych i tańszych wersji.
Miski tybetańskie wykonane są ze stopów metali. Zazwyczaj zawierają pięć do siedmiu metali szlachetnych, z których każdy związany jest z planetą w naszej galaktyce. Wielkość i stosunek metali w każdej misie określa jej ton i wibrację. Różnią się także wyglądem i kształtem. Misy tybetańskie są zazwyczaj uderzane przez grupę czterech rzemieślników, którzy przed wydaniem dźwięku sprawdzają jego czystość i spójność. Następnie misy są polerowane za pomocą starożytnych symboli lub wzorów.
Oprócz uwalniania toksyn, dźwięk mis może być używany do pomocy w przywróceniu prawidłowego przepływu energii u pacjentów chorych na raka. W połączeniu z odpowiednim odżywianiem, medytacją i wsparciem społecznym, terapia misami może być skuteczna w pomaganiu organizmowi w powrocie do zdrowia po chorobie nowotworowej. Ponadto może ona pomóc w poprawieniu nastroju i motywacji pacjenta chorego na raka.
Kolejną zaletą tybetańskich mis śpiewających jest ich działanie relaksacyjne. Dźwięki wydobywające się z rezonujących metalowych płytek mis mogą wywołać efekt uspokajający i relaksujący. Misy te mogą być również stosowane w połączeniu z medytacją prowadzoną przez przewodnika.